Красивые глаза – это самое, пожалуй, незабываемое и интересное во внешности любого человека. Глаза притягивают, манят, завораживают своим магнетизмом или отталкивают ледяной холодностью. Глазами мы можем выражать огромный спектр довольно сложных эмоций – смеяться, грустить, злиться, усмехаться… Разве редкость случаи, когда два человека просто встретились случайно взглядами, а потом это превратилось в красивую историю любви? Вот насколько велика сила человеческого взгляда. Однако именно глаза и кожа вокруг них могут свести на нет все усилия выглядеть моложе и красивее. Усталый потухший взгляд и морщины вокруг глаз – не лучшее украшение женщины. Начинаем бороться с недостатками!

Благодарим бюро переводов «Прима Виста» за помощь в переводе текста статьи. Переводчики этого бюро выполняют качественный перевод с русского на любые языки, в т.ч. устный перевод с русского на французский.

Мешки под глазами или темные круги добавляют взгляду усталости. Чаще всего избавиться от проблемы помогает нормализация сна. Много спите – лучше выглядите. Это один из самых простых и эффективных законов красоты. Помимо сна, сделайте для кожи вокруг глаз компрессы из настоя шалфея. Это лекарственное растение продается почти в каждой аптеке. Чайную ложку сухого сбора необходимо заварить ½ стакана кипятка. Когда настой остынет, смочите в нем ватные диски и полежите с компрессом минут 15. Затем умойтесь и нанесите на кожу вокруг глаз специальный крем для этой части лица.

Вернуть глазам блеск помогут ромашка и липа. Принцип приготовления настоя аналогичен описанному выше. Любительницам меда понравятся медовые ванночки: мед размешиваем в теплой воде, а затем погружаем глаза в полученный раствор и моргаем.

Для поддержания здоровья глаз воспользуйтесь упражнением из арсенала йогов. Рано утром, пока на солнце еще можно смотреть, необходимо делать это в течение нескольких секунд, пока не начнут слезиться глаза. Напрягать при этом глаза не надо! Удивительно, но данное упражнение помогает в излечении некоторых глазных заболеваний. Единственное, если смотреть на солнце даже ранним утром вам все равно больно, то лучше этого и не делать.

Попробуйте другой способ тренировки глаз: вращайте глазами вверх, вниз, а затем в разные стороны. Выполнять это простое, но эффективное упражнение достаточно пару раз в день по полминуты.

Методика Су Джок также предлагает свои наработки для избавления от усталости глаз: известно, что в центре ладони имеется энергетический центр. Если потереть ладони друг о друга, а затем приложить их к закрытым глазам, то энергия из этого центра поддержит и восстановит потенциал зрения.

Помочь своему зрению можно и при помощи определенного рациона питания. Самый полезный для глаз витамин – это витамин А. Ешьте побольше яблок, капусты, моркови, добавляйте в супы и салаты сельдерей. Витамины «с грядки» также можно употреблять и наружно - фруктовые или овощные компрессы на глаза освежают и питают кожу.

Освежить глаза в течении дня можно чаем – просто промыть глазные яблоки черным или зеленым чаем. В крайнем случае полезной будет и обычная вода.

Помните, что глаза – это один из главных и самых незаменимых для человека органов чувств. Зрение надо беречь, как бы банально не звучали подобные призывы.