Компьютер стал неотъемлемым спутником жизни современного человека. Перед монитором работники офисов проводят ежедневно от 7 до 12 часов. Многие предпочитают "отдыхать", сидя за компьютером. Иногда такие "посиделки" заканчиваются далеко за полночь. Естественно, при усиленном режиме работы за ПК даже самые безопасные экраны, имеющие защиту от электромагнитного излучения, могут вызвать функциональные нарушения зрения. Потому что на зрительный аппарат влияют не электромагнитные лучи, а мигание монитора и образование бликов. Существенный вклад в развитие заболеваний глаз вносит и длительность работы за ПК - чем больше человек находится за компьютером, тем выше вероятность возникновения компьютерного зрительного синдрома и синдрома сухости глаз.

Компьютерный зрительный синдром проявляется большим комплексом симптомов. Чаще всего отмечается жжение, покраснение глаз, чувство инородного тела в глазах, усталость, проблемы с фокусировкой взгляда на мелких деталях или тексте, быстрое утомление при чтении с монитора. Также характерно раздвоение предметов, боли в шее, боли в спине, головные боли, неприятные ощущения при движении глаз.

Изначально все эти проявления могут встречаться только после длительного "сидения" за ПК, потом они нарастают и проявляются даже в повседневной жизни, например, при чтении книг или просмотре телевизора. У лиц, имеющих нарушения зрения (близорукость, дальнозоркость и т.п.), также нередко развивается компьютерный зрительный синдром, даже при постоянном ношении корректирующих очков или контактных линз. Если пациент согласно предписанию врача-офтальмолога работает за ПК в очках с диоптриями, то это вовсе не спасает его от утомления зрительного аппарата. Помимо выполнения специальных упражнений и организации рабочего места за ПК людям с нарушениями зрения, требуется ношение компьютерных очков. Выпускаются специальные модели, имеющие линзы с диоптриями, но при этом, оснащенные антибликовым покрытием. Данное покрытие снижает яркость изображения, повышает его четкость, тем самым уменьшая утомляемость зрительного аппарата.

В некоторых случаях офтальмологи рекомендует слегка затемненные очки с легкой тонировкой. Такие очки также могут быть корректирующими. Другой вопрос, который часто волнует пациентов с нарушением зрения: "Можно ли сочетать ношение контактных линз (корректирующих) с компьютерными очками?". Да, такой вариант возможен. Только тогда нужно покупать обычные "нулевые" очки для работы за ПК без коррекции. На уровень восприятия с ПК ношение компьютерных очков обычно не влияет или влияет незначительно.

Тем, кто предпочитает корректирующим очкам линзы, лучше остановится на ношении мягких контактных линз, которые меньше травмируют слизистую глаза, не вызывая ее пересушивания, и имеют способность удерживать влагу. Выбирая компьютерные очки, нужно отдавать предпочтение товарным позициям, имеющим сертификаты качества. Очки для работы за ПК с диоптриями изготавливаются, как правило, под заказ в оптиках. Предварительно врач- офтальмолог проверяет зрение и выписывает рецепт на определенные линзы. При производстве компьютерных корректирующих очков на эти линзы наносят специальное покрытие и заключают их в оправу. Кстати, оправа тоже должна быть удобной для ношения. Ведь, как известно, от ее качества и формы во многом зависит комфорт в ношении очков.

Дополнительно для профилактики компьютерного зрительного синдрома используют увлажняющие капли для глаз и офтальмологические растворы типа "натуральная слеза". Компьютерные очки